Massage bien-être à Lagny sur Marne (77400)

Le système lymphatique est un réseau de vaisseaux et d’organes où circule la lymphe. Ce liquide a pour fonction de faciliter les réponses immunitaires. Le système immunitaire filtre la lymphe afin d’intercepter tous les pathogènes, les cellules anormales et les particules étrangères. Il amorce ensuite les mécanismes de défense immunitaire visant à éliminer ces indésirables de l’organisme par le système sanguin. Le massage a pour effet de stimuler la circulation de la lymphe, contribuant ainsi à lutter contre la maladie et rendre l’organisme plus fort et résistant.

Votre état de santé général est amélioré. En favorisant la circulation du système lymphatique, le corps élimine naturellement les toxines par l'urine. Afin de favoriser ce processus et de maximiser les bienfaits du massage, il est primordial de boire beaucoup d'eau et de bien s'hydrater après une séance.

Le système nerveux autonome contrôle les fonctions involontaires du corps comme les battements du cœur et la digestion. Il se compose de deux sous systèmes : sympathique et parasympathique. Le système nerveux sympathique est activé face à une situation d’urgence ou un traumatisme. Notre corps se prépare alors pour le « combat ou la fuite ». Il en résulte une accélération de la respiration et du rythme cardiaque, une contraction des muscles, un ralentissement du système digestif et une sécrétion d’adrénaline. Quand le stress est éliminé, le corps bascule vers le système nerveux parasympathique : le rythme cardiaque diminue, la respiration ralentit, les muscles se détendent et la digestion retrouve son cycle normal.

Le corps a enfin la liberté d'expression !

Toutes nos émotions dites négatives ont des répercussions sur notre corps. Le stress, l’anxiété, l’énervement ou la colère, entraînent des crispations musculaires, des douleurs intestinales, des palpitations cardiaques, des maux de tête et j’en passe. Si vous êtes confrontés à ces émotions de façon chronique, la technique de massage, sera adaptée à vos problèmes pour défaire les nœuds de votre corps, en insistant sur certaines zones névralgiques, favorisant ainsi la détente.

Prévention ou réduction de la douleur

L’amélioration de la circulation sanguine augmente également l’oxygénation dans les zones touchées, contribuant à la réduction de l’inflammation et à la guérison des régions lésées. Le contact même des mains du thérapeute sur la peau soulage les tensions, ce qui procure un effet antidouleur et très relaxant.

Les muscles peuvent faire deux choses : se contracter ou se relâcher. Un muscle sain retrouve sa forme après une contraction, tandis qu’un muscle dysfonctionnel reste anormalement tendu. Si un muscle est dysfonctionnel, c’est peut-être parce qu’il est fatigué d’une trop grande charge de travail, d’entraînement ou de stress. Il peut aussi avoir été blessé par une crampe, une contusion, une élongation ou des mouvements répétitifs. Les conséquences : une réduction de la mobilité et de la circulation sanguine. Ce sont sur ces muscles dysfonctionnels que peuvent s’installer les « points gâchettes », plus communément appelés les « points trigger ».

C'est un massage à viser relaxante par des mouvements fluides et vigoureux sur le tissu superficiel de l’ensemble du corps.

J'utilise des huiles naturelles et biologiques, délicatement appliquées avec les deux mains. Mon effort se concentre sur vos nœuds de tension, qui sont les récepteurs et symptômes psychosomatiques du stress que la vie de tous les jours vous impose pour induire un lâcher-prise total et une évasion complète.

À l’issue du massage, vous ressentirez un état apaisement, de détente, régénéré avec un grand ressenti de bien-être.

Un soulagement des tensions physiques et mentales

Une décontraction musculaire

Des émotions positives

Une reconnexion du corps et de l’esprit.

Je propose un massage doux, rythmé et enveloppant aux huiles de pierres précieuses et huiles essentielles DEVA formant une synergie visant à renforcer l'effet énergétique des gestes en spirale, à choisir parmi 7 ambiances parfumées selon vos besoins :

1. Anti-Stress pour faire face
2. Chaleur et Sécurité pour se réconforter
3. Fontaine de jouvence pour s'alléger
4. Immersion dans le Bien-Être pour se revigorer
5. Joie de vivre pour se réjouir
6. Régénération pour reprendre des forces
7. Sérénité pour se détendre

Les effets se ressentent sur le corps et sur le plan psychique, il contribue à :

Un bien-être physique profond et immédiat

Une meilleure vitalité

Une image de soi revalorisée

Évacuer les émotions et les traumatismes imprégnés dans le corps

Réduire le stress, l'anxiété, les angoisses.

Enfin, en fonction de ma lecture de votre schéma corporel et de votre demande,
je vous accompagne dans une libération corporelle des tensions cumulées où j'adapte et combine plusieurs protocoles et techniques (californien, deep tissue, relaxation coréenne, lemniscate, point trigger, réflexologie, Ondulations et bercements, drainage lymphatique, fasciathérapie, massothérapie...) couplés à toutes mes connaissances en anatomie et psychosomatique, afin d'apporter une prise en charge globale tant sur l'aspect physiologique, émotionnel et énergétique.

C'est ma création rien que pour vous ! Votre corps parle ! j'écoute activement !

Les bienfaits du massage Intuitif : 

• Détente physique et psychique : Lâcher-prise 
• Recentrage et harmonisation globale
• Apporte une relaxation profonde et régénérante
• Contribue à une meilleure circulation de l’énergie dans le corps
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Stimule les défenses immunitaires
• Favorise le système digestif et l’élimination des toxines
• Régule le système nerveux 
• Améliore la qualité du sommeil

Un lâcher prise total !

Il est recommandé après une intervention chirurgicale, grâce à son action sur le système immunitaire, car celui-ci joue un rôle essentiel dans le processus de cicatrisation et de restructuration des tissus lésés.

Le drainage lymphatique est particulièrement indiqué chez les personnes immobilisées ou sédentaires, ayant des troubles comme les varices et les jambes lourdes.

Chez les personnes ayant un risque de lymphœdème consécutif au cancer du sein qui survient souvent après l'ablation des ganglions.

Il est aussi couramment pratiqué à des fins esthétiques : pour éliminer la cellulite, la rétention d’eau et de graisse, pour atténuer les poches sous les yeux ainsi que sur le rajeunissement de la peau.

Il est également conseillé après une liposuccion ou une abdominoplastie afin de faciliter et d'accélérer le processus physiologique naturelle de cicatrisation et retrouver du tonus cutané.
 

Le drainage lymphatique permet :

• D’améliorer la circulation sanguine et lymphatique
• De favoriser la régénération des tissus
• De réduire les risques d’infection
• De détoxifier le corps
• De réduire visiblement la cellulite et raffermir la peau
• De lutter contre la rétention d’eau
• De lutter contre le stress

Il vous apportera légèreté et souplesse. Il n'a rien de mécanique, j'écoute et interroge le corps. Une sorte de dialogue subtil s’établit entre les mains et les tissus qui sont touchés par lequel une information de douceur est véhiculé, perçue comme une invitation à ne plus avoir peur, à se détendre.  

Un muscle tendu ou noué, une partie du corps douloureuse : mes mains viennent alors transmettre un message aux tissus par la douceur du toucher et la légèreté du mouvement, leur dire qu’ils pourraient être légers et doux comme ces tissus mêmes de la main qui les touche.
C'est plus qu'un massage, c’est un message.

Il vient en complément d'une démarche globale de rééquilibrage alimentaire et d'une bonne hydratation.

Il vise à réduire la cellulite et le tour de taille en agissant sur la graisse récalcitrante qui se trouve sur des zones bien spécifiques comme le ventre, les cuisses, les bras, les hanches, le bas du dos, etc. J'adapte mes techniques en fonction de la zone ciblée :

• Le palper-rouler pour « casser » la cellulite : les zones du corps où il y a de la cellulite sont parmi celles qui résistent le plus quand on suit un programme d’amincissement. Très vigoureux, ce massage provoque une sensation relativement désagréable, voire douloureuse si la cellulite est ancienne. Je réalise le palper-rouler à la main.
• La pression glissée : réalisée à la main à plat, elle favorise l’élimination de la graisse et rend la peau plus ferme. C'est très utile sur les fesses, les cuisses et le ventre. Elle est recommandée en complément du palper-rouler.
• Le pétrissage dynamise le drainage des graisses accumulées et stimule les flux sanguins pour une peau plus ferme. Consistant à pétrir l’ensemble du ventre avec les doigts, il a pour but de favoriser la digestion et d’optimiser le transit intestinal pour évacuer les toxines mise en circulation.
  Efficacité garantie sur le ventre, les cuisses, les hanches et les fesses.

C’est une pratique qui repose essentiellement sur l’utilisation des ventouses. Elle laisse des marques rouges sur les parties du corps ayant subi le traitement, mais ne sont pas douloureuses.

L’effet de vide d’air créé sous la cloche, aspire la peau et le muscle de la zone ciblée, créant ainsi un désengorgement qui ouvre les canaux lymphatiques et crée une augmentation de la circulation sanguine vers les muscles et la peau, cela facilite la nutrition des tissus du corps, permet aux excès de liquides et de toxines d’être éliminés par le système veineux, et provoque :

• Un effet mécanique par un afflux sanguin,
• Un effet réflexe par la voie nerveuse des zones cutanées où les viscères se projettent,
• Un effet humoral par la libération d’histamine et de quinines (vasodilatatrices) qui augmente le débit circulatoire,
• Un effet immunitaire cellulaire par la stimulation de la phagocytose des globules blancs,
• Un effet antalgique par la libération d’enképhalines (endorphines) suite à la modification biochimique locale.

De ce fait, le massage Cupping soulage l’inflammation, induit une détente du système nerveux, permet de déplacer les liquides stagnants, afin de désengorger une partie du corps pour hydrater et nourrir les tissus.

La Relaxation Coréenne se pratique habillé, allongé sur un matelas au sol. Des enchaînements de mouvements vous sont proposés, concernant la globalité du corps, des pieds jusqu’à la tête. La spécificité de la Relaxation Coréenne consiste dans les vibrations, et le mouvement de vagues qui traversent le corps. On retrouve également des mouvements doux, d’étirements, d’apesanteur, de balancements, de lissage, de lâcher, de balayages, de percussions, de pressions glissées en rotations, et de manœuvres de massage au niveau des pieds, des mains et de la tête. Les mobilisations, très douces, se diffusent en vague de détente, permettant un lâcher prise dans toutes les parties du corps.

Elle mobilise les articulations, y remet de l’espace et de la fluidité.
Lorsqu’il y a une souffrance, l’énergie et les émotions ne vont plus circuler librement dans le corps : elles stagnent, là où les tissus sont les moins souples, les muscles plus tendus, les articulations verrouillées… Grâce aux vagues qui traversent le corps c’est l’énergie vitale et l’onde émotionnelle qui vont pouvoir circuler de façon plus fluide.

La séance se termine par un massage de la nuque, du visage et de la tête, permettant un temps d’intégration de l’ensemble des éprouvés corporels.

Votre corps ainsi porter vous invite, dans un climat de confiance, à vivre un état de relâchement profond, à la fois musculaire, articulaire et mental qui procure une :

• grande action anti-stress
• libération du souffle
• amélioration de la circulation sanguine et de la circulation énergétique
• détente musculaire profonde et un assouplissement des articulations
• action préventive au niveau de la santé par stimulation des capacités d'auto-régulation du corps

Le « deep tissue » est une technique de massage lente et profonde venant des Etats-Unis.

L’intention est d’identifier les tissus contractés puis d’agir directement et précisément sur ceux-ci afin de modifier leurs structures et offrir un meilleur confort. Drainant et stimulant, il est d’un grand secours pour les personnes souffrant de douleurs musculaires chroniques.

Idéal après un entraînement sportif, pour aider à la récupération ou en amont d’un effort, il :

• Soulage le mal de dos
• Rend les muscles plus souples et plus élastiques
• Contribue au relâchement des tensions
• Améliore la mobilité articulaire

Protocole spécifique transmis par ma formatrice, fruit de sa longue expérience... auquel j'ai apporté ma vision.

De l’énergie circule en permanence dans notre corps sous forme de canaux énergétique, aussi appelés méridiens, un peu comme le sang circule das nos veines. Lorsque plusieurs méridiens se croisent à un endroit donné, il se forme une concentration d’énergie majeur, appelé chakra, qui circule en mouvement circulaire. Les chakras sont des lieu d’échange énergétique entre notre corps et le monde extérieur.

Nous avons 7 chakras majeurs.

Un chakra sain et équilibré vibre d’énergie! La ou il y a maladie ou mal être, l’énergie décroit ou se bloque. J'offre un massage tout en douceur par un savant mélange de différentes techniques (pétrissage, effleurage, friction), d' huiles essentielles hautement vibratoires, de lithothérapie, et du nombre d'or. Il es à noter que cette synergie vise à optimiser les bienfaits.

Ce voyage des 7 chakras vous amène, dans un état de relaxation, de méditation, de lâcher-prise. Il apaise et dynamise le corps et l’esprit, ouvre les portes des chakras et harmonise la circulation des énergies du corps physique et éthérique.

Pour équilibrer les chakras et prévenir les blocages d’énergie.